物理学系推出的《情绪管理训练营》于4月12日下午成功举行，来自物理系的9名同学参加了本次心理团辅。从下午2点开始到下午4点，持续两个小时的团辅中，皇冠心理中心的梁杜红老师为同学们进行了有关情绪方面的指导——疫情期间居家学习，如何把握自己的情绪呢？

嘉宾介绍：

梁社红老师：博士，副教授，中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册心理师（X-17-037）、国家二级心理咨询师，国家高级人力资源管理师、高级员工援助师、国家员工援助计划（EAP）课程发展中心认证讲师，中国社会心理学会心理健康专项委员会委员、中国心理干预协会EAP专项委员会委员。

曾接受中德模式精神分析、身心灵全人健康模式（BMS）、认知行为疗法、短期焦点解决技术（SFBT）、德中整合式伴侣治疗、情绪取向婚姻家庭治疗（EFT）、团体心理咨询实务操作、欧文.亚隆团体咨询系统培训等高级研修班。

擅长认知疗法、焦点解决技术、团体心理辅导，对个性与自我成长、学业与职业规划、人际交往与适应、压力与情绪管理、亲子关系、婚恋关系等问题有较深入研究。

研究方向：心理健康教育、积极心理学、员工援助计划(EAP)。主持、参与多项研究课题，参编专著4部，发表核心期刊论文十几篇。

4月1日，物理学系开放情绪管理训练营报名

4月6日，情绪管理训练营正式建群，团辅团队就位

4月12日，团辅正式开始

经过热身和互动环节，团辅正式开始。在梁老师的带领下，同学们尝试了许多缓解情绪压力的方法，比如呼吸训练、动物比喻、三件好事……随着时间的推进，团辅进入了一个又一个环节，帮助同学们把握自身情绪，分享自己在疫情期间的所想所得。

在团辅中寻找缓解压力的方法，让我们一起期待下期团辅！

物理学系

2020年4月13日