2021年9月19日下午，物理学系邀请学校心理健康教育与咨询中心专职心理咨询师邵瑾，通过钉钉群直播方式开展了“适应与发展——研究生买入人生新阶段”研究生心理健康知识讲座。
邵老师从研究生心理成长、压力识别与管理、校心理健康资源三个方面进行了介绍，向大家分析了研究生生活中来自学习、经济、人际关系、婚恋、就业等各个方面的压力，同时也和大家探讨了调节学习压力、心理压力的重要性；接着，邵瑾老师讲授了心理认知和自我调节的方法，指导同学们将其正确运用到将来自身的学习生活中。在讲座的最后，邵瑾老师提醒全场同学一定要注意自身和周围人的压力表现，有困扰及时进行心理咨询，尽早发现问题，解决问题，从而帮助同学们用积极的心态应对研究生期间将面临的挑战和压力。
相信每一位同学都能在日后的学习与生活中摆脱焦虑，快乐科研，顺利完成学业。
